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2.药物调养
古时，中医多采用杞菊地黄丸和定志丸用来缓解和治疗眼睛疲劳、近视等眼部疾患。患有近视且眼前有黑影、飞蚊症，并伴有耳鸣、头晕、多梦、易腰酸的人适宜服用杞菊地黄丸来调治眼睛；而定志丸则适合有近视症状，且伴有心悸、胸闷、易疲劳者使用。如果眼前经常出现黑影，可酌情适量加丹参、郁金用以活血化淤。
3.用食调养
牛肉、动物肝脏、菠菜、芋头、山药、番薯、玉米、胡萝卜、红枣等食物都可以显著地起到改善视力的功效，平时可以适当地多吃一些这类的食品。另外，红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果等植物还可以泡茶饮用，常饮用此类的茶饮可以起到护眼明目的效果。
4.中医调养
⑴坐于床上，静心调息，至心外无物神志空明时，双手反背于身后，左手握住右手小臂，反之亦然，左腿伸直，将右腿膝弯放在左腿上，调息运气，反复做5次。然后将两腿平伸，正襟坐直，将两手手掌相互摩擦生热，双目微闭，用两手手掌热熨两目，再以手指按压双眼眼眶上下，连续做18次。此套动作可以增强视力，并能起到引肺去风，养眼明目的作用。
⑵用艾条灸足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期坚持艾灸2次，可以起到补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的功效，并能使人神清气爽、精神饱满。
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