女人带孩子逃跑的三年片在线爱奇艺电影剧情介绍:
【制作过程】①将雪蛤治净，斩件；枸杞子泡发洗净。②锅中注水烧开，放入雪蛤煮至熟，再加入枸杞子煮熟。③加冰糖，搅拌待冰糖溶化即可。
【功能效用】此汤具有滋阴养肝、润肤明目、生津止渴的功效。
087.【猪肝笋粥】
【材料准备】
【制作过程】①猪肝洗净，入沸水中汆烫，捞出切成薄片；笋尖洗净，切成斜段；白芍洗净。②稠粥下入锅中，加适量开水煮沸，下入白芍、笋尖，转中火熬煮10分钟。③下入猪肝熬成粥，调入盐、鸡精调味即可。
【功能效用】本品能补血养肝、通便利肠，对贫血有很好的改善作用。
088.【何首乌炒猪肝】
【材料准备】
【制作过程】①猪肝切片汆水。②韭菜花切段；何首乌放入清水中煮沸，转小火续煮10分钟后离火，滤取药汁与生粉混合拌匀。③起油锅，放入沥干的猪肝、韭菜花拌炒片刻，加入盐和香油拌炒均匀，淋上药汁勾芡即可。
【功能效用】本品可滋补肝肾、养血明目，对肝肾亏虚、血虚者均有补益作用。
089.【枸杞木瓜粥】
【材料准备】
【制作过程】①糯米洗净，用清水浸泡枸杞子洗净；木瓜切开取果肉，切成小块。②锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至八成熟。③放入木瓜、枸杞子煮至米烂，加白糖调匀，撒葱花。
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