首先,薄厚的选择要合适。
CC小时候,不同厚度的睡袋(短袖、长袖、薄加棉、厚加棉)会有三四个。厚度选对就成功了一半,如果你不想受半夜给娃盖被子的苦,那睡袋这部分功课就不能省。尤其是换季时分,虽然“乱穿衣”的季节换起来麻烦些,但是选对了合适的厚度,孩子既不会热醒又不会冻病,也是值得的啊!
其次,穿着也讲究技巧。
我通常是睡前就给孩子们换好睡袋,如果比较安静,就规规矩矩地穿着。但大部分时候我家俩娃都比较兴奋,会先玩一会儿。那就敞开一些,以免出汗过多。睡着之后也先别急着都系上,先敞开下面散热。如果感觉室内温度很低,敞开的下半身可以搭一个薄点的小被子。当然,就这样,孩子也会照踢不误。等迷走神经不那么兴奋、不再拼命出汗了(基本也就是我睡觉的时间十一二点),我再全给他们盖上。
另外需要提醒的是,容易盗汗的宝宝,在刚穿上睡衣的时候,可以在后背垫一层吸汗巾或是一块纱布巾,枕头上也放一块。等到汗出完之后,把湿透的方巾取出来。这样宝宝又能直接接触到干燥的睡衣或睡袋。