经过我多年来的经验,我发现喜欢给大家分享正能量的朋友,他们也会更加用心学习,领悟我们指导思想,同时他们也是最受益的一些人。如果大家都能这样,好好学习,然后再去分享给更多人,那么我们整个微信群都将会充满正能量,大家也一定能更快走出失眠抑郁的阴霾。
失眠抑郁为何容易复发?如何才是真正痊愈?
很多失眠抑郁的朋友,会出现反复情况,可能好转一两个月又有复发的情况,让自己感觉非常痛苦,也很无奈。
这种情况其实总结起来就一句话:“那都是我们执着心在作祟”。如果说大家在学习我们指导思想开始好转起来后,就要慢慢放下各种用心方法技巧,回归自然,顺其自然。
在不好的时候才用我们的方法,好了就要放下,否则就会被很多执着心障碍住我们。因为一些用心方式,本身也是一个妄想杂念。使用这个心念只是为了抵消另一个不良的心念,来帮助我们回到自然的状态。
如果我们死死抓住那个帮助我们抵消不良心念的方法,把那个当作最终所要的,那就又错了。我们真正要的是“自然”,不需要任何用心方法,我们只需要把一些执着心放下,就能得到自然。自然从来没有离开我们,不需要去追,不需要去找,它就在我们体内。我们把执着心,把妄想杂念都放下来,“自然”就显现出来了。