“心力”——动态平衡的幸福罗盘
本书提出了新时代喜欢遥控的男人和懂得自控的女人需要磨练的三件法宝,那就是爱商、理商、性商,这也正是现代男女将要提升的三种心理能力,被称为心力三原色模型,亦是我们掌控自身幸福的奇妙罗盘。
爱商(AQ)、理商(RQ)、性商(SQ)。我大致认为一个富有良好心力的人需要具备这样三种特征,并完美地统一在自己生活之中。这里的爱商(AQ)是affection quotient的缩写。表明一种表达、体验以及调控情感的能力,一种爱与被爱,自爱与爱人的能力。情绪是心理学中一个重要的部分,我们发现,要保持情感的健康,便需要遵循一些情绪的基本规律,情绪并不如文学作品描述得那般不可掌握,它是一种可以被调整的主观体验,必要的技巧可以让你的情感生活更加丰富多彩。当然前提是你得了解男女之间的各种心理差异,领悟调节之道;理商 (RQ)是Rational quotient的缩写,意在了解世界的规律性和逻辑联系,能够去认识一些复杂的,蕴涵在意识冰山以下的事物,减少内心的焦虑、忧郁与不安,能科学理性地认识世界(包括物质世界和心理世界),减少心理上的不良负荷,以引导人的心理能量投注在更富有建设性的方面,而不容易因自困而带来心理障碍,并获得对世界的基本理性认识,拥有通情达理的能力;而性商(SQ)则是sex quotient的缩写,着重来谈一个健康积极愉悦的性关系需要做些什么,在男人眼里和女人眼里的性有哪些不同,性知识、性魅力、性技巧、性愉悦等几者如何调和起来,达到良好的性和谐。同时,性商也是带来并激发人的创造力的一种内在活力。